皆さんは食費の削減はされていますか？
私には食べない節約は出来なかったので
外食とか高めの食材を買うのを控えて
ふー塩とかハーブソースを活用して料理しています。
ただ焼いたり、煮たりしただけで滅茶苦茶おいしくなるので
食費の節約や料理が面倒くなってしまった時によく使っています。
後はおやつを食べないようにするとかお腹一杯食べるのをやめるとか
食事の量を減らすようにしましたね。
朝はしっかり食べるけど、夜は寝るだけだからサラダだけにするとか
あまり体を動かさない日は食事制限するようになりました。
ダイエットではなかったんですけど、コロナ太りも解消されて
今まで食べ過ぎだったんたなぁと改めて実感しました。
このまま無理なく食費が削減出来るように頑張ります。
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